Beneficio de los ejercicios de natación en la preparación y rendimiento de los futbolistas de 13-14 años

Alex Perlaza Estupiñan, Flavio Arturo Perlaza Concha, Manuel Gutiérrez Cruz gutierrez

Abstract


Introducción. Las tendencias fisiológicas del entrenamiento deportivo determinan al fútbol como una actividad deportiva, está compuesta de una variedad de gestos repetitivos durante todo el desarrollo del partido Objetivo. Implementar un manual de ejercicios de natación que ayuden a mejorar el rendimiento físico de los futbolistas. Materiales y métodos. Investigación de tipo descriptiva Resultados. Se utilizó la encuesta para evaluar a los 10 entrenadores, el cálculo porcentual. Conclusión. Proponer el manual de ejercicios de natación para mejorar el rendimiento físico. Palabras clave: rendimiento físico, fuerza, velocidad, resistencia, natación.

Abstract: Introduction. e physiological tendencies of sports training determine football as a sporting activity, it is composed of a variety of repetitive gestures throughout the development of the match. Objective. Implement a manual of swimming exercises that help improve the physical performance of soccer players. Materials and methods. Descriptive type research Results. e survey was used to evaluate the 10 coaches, the percentage calculation. Conclusion. Propose the manual of swimming exercises to improve physical performance.


Keywords


rendimiento físico, fuerza, velocidad, resistencia, natación.

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References


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DOI: https://doi.org/10.31876/se.v5i1.59

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