LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO MECANISMO DE FORMACION INTEGRAL DEL SER HUMANO

Resumen

Dentro del complejo mundo de ser humano vemos que es de vital importancia para su formación integral la actividad física sea cual sea el modo de realizarlo ya que va desde una caminata hasta una competencia de atletismo o una maratón. Los ejercicios ayudan a la prevención de enfermedades crónicas así mismo destaca su importancia en los tratamientos de drogodependientes y/o cualquier tipo de enfermedad.

Para evitar no solo dolencias físicas y alteraciones psicológicas es muy importante introducir desde temprana edad la actividad física para que se constituya en un hábito hasta llegar a la madurez absoluta. Cambiando su modo de ver la realidad de su cuerpo y como cambia su estado anímico sin darse cuenta que al ejecuta cualquier tipo de movimiento desarrolla todo su potencial y da lo mejor de sí en el medio donde se desenvuelve sea este casa o trabajo o simplemente mejora sus relaciones personales.